

Termine Landesgeschäftsstelle Adlergasse 1
1. Januar 2025 - 4. August 2025
Termine 1. Halbjahr 2025
Adlergasse
Zum Download:
Termine Landesgeschäftsstelle Adlergasse 1 – 1. Halbjahr 2025
SesselYOGA mit Sara
SesselYOGA eignet sich perfekt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Yogahaltungen werden dabei mit Hilfe eines Sessels im Sitzen oder Stehen praktiziert! Diverse Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen, sowie Kraft- und Atemübungen sind fixe Bestandteile dieser Einheit. Fokus liegt auch auf der Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens sowie der Rumpfmuskulatur!
Trainerin: Mag. Sara Katu, Dipl. Gesundheitstrainerin
Kosten: Schnupperstunde gratis! 8 Euro pro Einheit
Mitzubringen: Bequeme Kleidung
Termine:
05., 12., 19., 26. Februar
05., 12., 19., 26. März
02., 09., 23., 30. April
07., 14., 21., 28. Mai
04., 11., 18., 25. Juni
jeweils Mittwoch von 08:30 bis 09:30 Uhr