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Termine 1. Halbjahr 2025

Adlergasse

 

Zum Download:

Termine Landesgeschäftsstelle Adlergasse 1 – 1. Halbjahr 2025


SesselYOGA mit Sara

SesselYOGA eignet sich perfekt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Yogahaltungen werden dabei mit Hilfe eines Sessels im Sitzen oder Stehen praktiziert! Diverse Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen, sowie Kraft- und Atemübungen sind fixe Bestandteile dieser Einheit. Fokus liegt auch auf der Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens sowie der Rumpfmuskulatur!

 

 

 

Trainerin:             Mag. Sara Katu, Dipl. Gesundheitstrainerin
Kosten:                 Schnupperstunde gratis! 8 Euro pro Einheit
Mitzubringen:    Bequeme Kleidung

 

Termine:

05., 12., 19., 26. Februar
05., 12., 19., 26. März
02., 09., 23., 30. April
07., 14., 21., 28. Mai
04., 11., 18., 25. Juni

jeweils Mittwoch von 08:30 bis 09:30 Uhr

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