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SUMMARY:Yoga in der Adlergasse
DESCRIPTION:SesselYOGA mit Sara\nSesselYOGA eignet sich perfekt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Yogahaltungen werden dabei mit Hilfe eines Sessels im Sitzen oder Stehen praktiziert! Diverse Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen\, sowie Kraft- und Atemübungen sind fixe Bestandteile dieser Einheit. Fokus liegt auch auf der Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens sowie der Rumpfmuskulatur! \nTrainerin:             Mag. Sara Katu\, Dipl. Gesundheitstrainerin\nMitzubringen:    Bequeme Kleidung\n  \nGratis Schnuppereinheit am 14. Jänner 2026 von 08:30 bis 09:30 Uhr \nim Veranstaltungsraum der Landesgeschäftsstelle\, Adlergasse 1\, 9020 Klagenfurt \nBitte um Anmeldung! (Begrenzte Teilnehmeranzahl) \n  \nWeitere Yoga-Übungen finden sich auf unserer Seite „Fit und gsund mit dem Seniorenbund“: \n>> zu den Übungen
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CATEGORIES:Fit und Gsund
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SUMMARY:Bundeswallfahrt 2025
DESCRIPTION:Bildquelle: Johann Jaritz\, CC BY-SA 3.0 AT\, via Wikimedia Commons\n\nBundeswallfahrt 2025 Inserat\n\nZum Download: \nBundeswallfahrt 2025 [PDF]
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SUMMARY:Seniorenbund Sommerspiele
DESCRIPTION:Anmeldeschluss: 31. März 2025 \n  \n2025_Sommerspiele\n  \nFolder zum Download: \nSommerspiele Seniorenbund (PDF) \n  \nMehr Informationen: \nÖSB Sommerspiele
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SUMMARY:Landeswandertag 2025
DESCRIPTION:Bildquelle: Johann Jaritz\, CC BY-SA 3.0 AT\, via Wikimedia Commons\n\nA3 Seniorenwandertag\n  \nFolder zum Dowload: \nFolder Landeswandertag (PDF)
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LOCATION:Schloss Porcia\, Burgplatz 1\, Spittal an der Drau\, Kärnten
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