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SUMMARY:Termine Landesgeschäftsstelle Adlergasse 1
DESCRIPTION:Termine 2026\nEinfach tun 2026 2 HJ\n \nHow are you 2026 2.HJ_Anfänger \nSesselYOGA mit Sara \nSesselYOGA eignet sich perfekt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. In den Räumlichkeiten in der Adlergasse 1 finden regelmäßig SesselYOGA-Einheiten mit Trainerin Sara statt. \nWeitere Informationen dazu sowie alle aktuellen Termine hier >> Termine Yoga \n \nZum Download:\n\nEinfach tun – 2. HJ 2026 (PDF) \nHow are you – 2.HJ 2026 (PDF) \n 
URL:https://www.seniorenbund-ktn.at/veranstaltungen/termine-in-der-adlergasse/
LOCATION:Kärntner Seniorenbund Landesgeschäftsstelle\, Adlergasse 1\, Klagenfurt\, Kärnten\, 9020
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SUMMARY:Yoga in der Adlergasse
DESCRIPTION:SesselYOGA mit Sara\nSesselYOGA eignet sich perfekt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Yogahaltungen werden dabei mit Hilfe eines Sessels im Sitzen oder Stehen praktiziert! Diverse Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen\, sowie Kraft- und Atemübungen sind fixe Bestandteile dieser Einheit. Fokus liegt auch auf der Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens sowie der Rumpfmuskulatur! \nTrainerin:             Mag. Sara Katu\, Dipl. Gesundheitstrainerin\nMitzubringen:    Bequeme Kleidung\nSesselYoga mit Sara 2026 2 HJ\n \nZum Download:\n\nTermine Sessel-Yoga (PDF)\n \nWeitere Yoga-Übungen finden sich auf unserer Seite „Fit und gsund mit dem Seniorenbund“:\n \n>> zu den Übungen
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CATEGORIES:Fit und Gsund
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